La demanda de Pilates en adultos mayores crece cada año — y trabajar con esta población requiere formación específica. Esta jornada de capacitación profesional te da las herramientas concretas para dar clases seguras, efectivas y personalizadas.
¿Qué vas a aprender?
A lo largo de la jornada trabajamos los seis ejes fundamentales para el abordaje del adulto mayor en Pilates:
🦶 Pie, pisada y marcha — El eje central de la jornada. Cómo la propiocepción del pie organiza todo el movimiento. Movilidad de dedos, arco plantar, distribución de cargas y su relación directa con el equilibrio, la estabilidad y la marcha.
🦴 Osteoporosis — Qué sucede con el hueso con el paso del tiempo, qué movimientos requieren especial atención y cómo adaptar Pilates para trabajar de forma segura y efectiva.
🦵 Artrosis y salud articular — Cómo trabajar con rodilla, cadera, columna y manos. La diferencia entre dolor y daño estructural, y cómo evitar el miedo al movimiento.
💪 Sarcopenia y fuerza muscular — Por qué la pérdida muscular es el mayor enemigo de la autonomía — y cómo el Pilates puede revertirla a cualquier edad.
⚖️ Equilibrio y prevención de caídas — Los tres sistemas del equilibrio, cómo se deterioran y cómo entrenarlos en cada clase.
🧘 Columna, movilidad y postura — Rigidez asociada al envejecimiento, dolor lumbar y adaptaciones para diferentes condiciones de columna.
¿Qué incluye?
✅ Análisis de patologías frecuentes y sus contraindicaciones
✅ Criterios de evaluación inicial del alumno adulto mayor
✅ Ejercicios adaptados con progresión adecuada
✅ Diseño de rutinas seguras y personalizadas
✅ Evidencia científica actualizada
✅ Certificado de participación
¿Para quién es?
Para instructores de Pilates con experiencia previa en el método que quieran ampliar su formación y abrir un nicho de alto valor profesional.
Duración: 3 horas intensivas
Modalidad: On Demand — accedés cuando quieras, las veces que necesitás, durante 30 días desde la fecha de compra.
